幼童拉丁舞學前班
拉丁舞學前班專為3歲至5歲的幼童而設，學生學習拉丁舞的站立的姿勢，拉丁舞的手位的表達，腳伸直及彎曲的配合，音樂的聆聽及身體的扭動等。

幼童拉丁課程舞及標準舞課程考試班 (Rainbow I)*
此課程專為7歲以下的幼童而設拉丁舞及標準舞的考試課程 (彩虹級別Rainbow)，每考試級別學員必須同時考核拉丁舞及標準舞，所以此課程學員隨學拉丁舞的基本認識，更需要學習標準舞。

兒童拉丁舞課程及標準舞課程考試班 (Grade 1–Grade 3)*
此課程專為8歲以上兒童而設的拉丁舞及標準舞考試課程，(Juvenile Grade 1-Grade 3)。訓練學員們對拉丁舞及標準舞舞步的認識及音樂節拍 的掌握。適合小朋友對拉丁舞及標準舞有興趣初學的兒童。

兒童及青少年拉丁舞課程及標準舞課程考試班 ( One Dance)*
此課程專為8歲以上兒童而設的拉丁舞及標準舞考試班。訓練學員們對舞步，音樂節拍及技巧的配合。適合小朋友巳考獲G1-G3或有拉丁舞及標準舞比賽經驗的兒童及青少年參加。

兒童及青少年拉丁舞課程及標準舞課程業餘章考試班(Medal Clss)*
此課程專為8歲以上的兒童及少年而設的拉丁舞及標準舞考試課程，(Junior Medal Tests)。適合巳考獲 One Dance Test 拉丁舞及標準舞的兒童及青少年參加。

拉丁舞及標準舞表演班
本校特設舞蹈表演班，以不同舞蹈如拉丁舞 、標準舞 、模特兒舞蹈 、爵士舞、民族舞及肚皮舞等， 透過老師以不同圖形及圖案編排 (Formation Dance) 成為舞台上演出的舞蹈 ， 藉以培養兒童們對不同舞蹈藝術的認知及興趣 ，提高舞 蹈藝術的高尚情操 。更藉以提高小朋友的自信心 ，在不同的場合都能發揮應有的水準。拉丁舞舞蹈表演班同學們將會成為 “ 健舞軒舞蹈團 ” 的成員 ，代表本舞蹈學校參與不同的公開演出。 “ 健舞軒舞蹈團 ”積極參與各項社會服務的演出， 以舞蹈演出成為義務服務工作團隊，將舞蹈的喜悅帶給各不同的層。

親子拉丁舞班
甚麼舞可以學了在家裹和爸爸媽媽一齊跳呢？“拉丁舞”。透過學習拉丁舞的過程，一方面可與小朋友一同跳舞，更可增進小朋友和父母的互相了解及感情，掌握如何搞好親子關係，明白子女學習的困難。另一方面可以強身健體，做做運動身體好。專為6歲以上的小朋友及爸爸或媽媽一齊報名的舞蹈班。

模特舞蹈表演班
模特舞蹈表演班 是以模特兒表演和舞蹈互相結合、通過形體、定點亮相，使學員形體，氣質方面得到進一步提升，獲得展示自我的能力，大大提高 學員面對群眾的自信心。適合3-5歲的小朋友教材主要從音樂，唱歌及遊戲中學習基本舞步，培訓兒童舞蹈的 輕柔軟度，音樂節奏感和動作協調性 ， 培養幼兒帶著愉快的心態學習舞蹈，使他們在學習舞蹈中產生對舞蹈的熱愛。

JAZZ兒童興趣初階班
本課程主要教授爵士舞基本舞蹈動作，讓兒童能透過舞蹈動作鍛鍊肢體及節奏感，使兒童從小便發展智力及肢體的協調性。在課程中，學員在經過基本舞蹈動作的練習後，導師便會為學員編排舞步，並安排學員分組練習及於課堂中表演，提升他們的自信心及記憶力。

拉丁舞及標準舞考試比賽精英班
本校特設拉丁舞及標準舞賽手訓練班，分為初級組及花步組，專業培訓學生參加不同的公開拉丁年及標準舞賽事。

*注意事項
所有拉丁舞及標準舞考試需經導師批准以証明表現合乎資格，才保送由香港標準舞總會及香港考試及評核局在香港舉行的英國國家舞蹈教師協會(NATD) 的拉丁舞及標準舞考試。

社交舞課程(Social Dance) (拉丁舞及標準舞)
社交舞包括拉丁舞(latin dance)及標準舞(ballroom dance)，拉丁舞如倫巴、喳喳喳、森巴、鬥牛及牛仔。標準舞如華爾滋、探戈、狐步、快三及快四等。由淺入深，對拉丁舞及標準舞有興趣人士都可以報名參加。

拉丁舞課程(入門班)單人
此課程適合所有對拉丁舞有興趣的人士參加，在4堂課程中，學員將會學習拉丁舞其中一種，如倫巴、喳喳喳、森巴、鬥牛及牛仔舞的基本舞步，音樂的節拍等。此課程將採取循環教學，可隨時加入。可單人報名或和舞伴一同報讀。

拉丁舞班及標準舞班(初班 )
此課程將會依據英國國家舞蹈教師協會(NATD)的拉丁舞課程及標準課程所編制，學員學習拍子的掌握及每種拉丁舞及標準舞的技巧。修讀完畢後，可參加業餘考試。對拉丁舞有興趣或有其它舞蹈基礎的人士報讀。可單人報名或和舞伴一同報讀。

拉丁舞班及標準舞班業餘考試金、銀、銅章班 (Medal Test)*

拉丁舞及標準舞初級師導師考試課程 (Student Teacher)*
適合一些巳對拉丁舞及標準舞有少許認識及對教授拉丁舞及標準舞有興趣的16歲以上人士參加。此課程將會依據英國國家舞蹈教師協會(NATD)的拉丁舞及標準考試課程所編制，在課堂內學員會學習五種不同拉丁舞及標準舞，合資格學員將被推薦參加每年在香港舉行的英國國家舞蹈教師協會的考試。

*注意事項
所有拉丁舞課程及標準舞課程考試班需經導師批准以証明表現合乎資格，才保送參加由香港標準舞總會及香港考試及評核局每年在香港舉行的英國國家舞蹈教師協會考試(NATD) 。

普拉提瑜伽
Pilates已有80多年歷史，發明人(Joseph Pilates)1880年出生于德國，他深受漏斗胸，氣喘病，駝背之苦，大輩子都在學習健身，修復身體健康。他結合了瑜珈，和體操等西方的運動，研發出普拉提運動。這些運動能強化身體肌肉，結實腹肌，拉開脊椎，增加身體敏銳增強及柔軟度。而且對背部，膝蓋，臀部，肩這些部位很有助益。發展至今，成為歐美最In的時尚運動，明星模特兒，上班一族，男女老少們雕塑平衡身體，減壓放鬆的基本體操。

綜合瘦身舞班
集合健身舞、排排舞、健身拉丁舞、salsa 舞、Para Para和爵士舞等多種優美舞步於一身，結構簡單，不需舞伴。亦不受場地大小局限，步法輕鬆簡單而有節奏感，不強調基本步伐，而強調能量消耗，追求身體線條，注重對髖、腰、胸、肩部關節的活動，尤其適合運動量和而腰 圍、臀圍過大的白領一族。是一種消耗體力而不劇烈的理想運動。

淋巴排毒健身操
此操始創自一位曾患癌症的高雄崗山人 – 莊杏珍女士。本套健身操既能疏通全身淋巴系統，同時能活化經絡。本套健身操是藉著四肢舒展而加促氣血運行暢順、達到(通氣、通血、通經絡)、加速新陳代謝、更可進一步藉著不同動作來刺激末梢神經，達致增強人體的免疫功能，令五臟六腑的功能活起來，亦能塑造更健康的身型。練習此套每天只要15-20分鐘時間。

肚皮舞
肚皮舞是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，至今已遍佈世界各地。肚皮舞是較為女性的舞蹈，其特色是舞者隨著變化萬千的快速節奏擺動臀部和腹部，從舞蹈中可以訓練胸、腹、臀肌肉，改善線條，深受女士喜愛的減肥方式。

瘦身排排舞Line Dance
排排舞是一種集體舞，不需舞件，步法簡單，一群人整齊的排成一行一行向著同一方向，每人整齊地跳著相同的舞步，每一款舞有一組特定數目的舞步，每款舞步以指定的歌曲，舞步循環直至歌曲完結。不同程度的學員配合不同速度的流行音樂，由淺入深；所以排排舞是非常適合任何年齡及沒有跳舞經驗的人仕學習。而且排排的舞步輕鬆而音樂又有節奏感，對於現在 缺乏運動的人仕，確實是一種消耗體力而不劇烈的理想運動舞蹈。

健身拉丁舞
　　健身拉丁舞是拉丁舞和有氧運動的嫁接，它將拉丁舞中一些頗具特點且有益健康的舞蹈動作吸收過來，和時下流行的有氧運動結合起來。拉丁健身操最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。在音樂的伴奏下，這種熱情奔放、自由隨意的健身方式就成了一種享受。所以，拉丁健身 操在少兒、青年一族中的風行也就不足為奇了。
　　健身拉丁舞對動作的細節要求不高，不強調基本步伐，而強調能量消耗，追求身體線條，注重對髖、腰、胸、肩部關節的活動，尤其適合運動量和而腰 圍、臀圍過大的白領一族。伴著高昂的、歡快的拉丁音樂，你跳動的欲望會立刻被喚起，情不自禁地伴隨著音樂扭動起來。健身拉丁舞求百分之百的情緒投入，越 是淋漓盡致地把拉丁的感覺發揮出來，就越能在音樂中釋放情緒，緩解壓力，所以，這是一種產生快樂、不會疲倦的健身操。

Pilates已有80多年歷史，發明人(Joseph Pilates)1880年出生于德國，他深受漏斗胸，氣喘病，駝背之苦，大輩子都在學習健身，修復身體健康。他結合了瑜珈，和體操等西方的運動，研發出普拉提運動。這些運動能強化身體肌肉，結實腹肌，拉開脊椎，增加身體敏銳增強及柔軟度。而且對背部，膝蓋，臀部，肩這些部位很有助益。發展至今，成為歐美最In的時尚運動，明星模特兒，上班一族，男女老少們雕塑平衡身體，減壓放鬆的基本體操。


親子普拉提
現代生活，有脊椎毛病的人很多，「頸緊膊痛」、「腰酸背痛」都是常見的徵狀，當中大部份都是每天對著電腦，長時間坐著同一姿勢，沒有注重工作時的姿勢，少於運動，肌肉勞損緊張所致。有沒有發現當們的小朋友，他們都有寒背或站立姿勢不正確，每天背著沉重的書包，
對著電腦、玩遊戲機等等；都有脊骨側彎的問題。

普拉提是一 種著重深層肌肉鍛鍊，透過鍛鍊腰腹肌肉來穩定身體，使體位正常化，避免因姿勢不正確，又或左右兩邊肌肉不協調而產生炎症。 由於很多人站姿不正確，如寒背及盆骨前傾，做普拉提運動可有效改善姿勢，平日走路亦應挺胸收腹，可助鍛煉腹肌及改善體態。可藉此親陎普拉提運動，了解你或你的子女們脊椎及其不正確姿勢問題。